Kilka słów o powstawaniu bólu.

Powstawanie bólu to bardzo skomplikowany proces. Zazwyczaj ból powstaje jako ostrzeżenie. Gdy dotkniemy gorącego przedmiotu, automatycznie cofniemy rękę, aby uniknąć poparzenia. Jednak natężenie bólu zależy od wielu czynników. Między innymi od naszej płci i wieku, od tego w jakim jesteśmy nastroju psychicznym, od wcześniejszych doświadczeń bólowych, ile spaliśmy, jaka jest pogoda i co zjedliśmy lub piliśmy. Badania pokazują, że czynnikami, … Read More

Dlaczego unikałbym operacji stawu kolanowego.

Artroskopia stawu kolanowego w chorobie zwyrodnieniowej jest najczęściej wykonywanym zabiegiem chirurgicznym w ortopedii. Rocznie wykonuje się ponad dwa miliony takich operacji na świecie. Panuje powszechne przekonanie, że zmiany zwyrodnieniowe oraz uszkodzenia łąkotek są przyczyną bólu i dysfunkcji stawów kolanowych oraz że chirurgiczne usunięcie tych zmian jest najskuteczniejszą metodą leczenia pacjentów. Jednak wiele badań naukowych zaprzecza tym przekonaniom. Zmiany zwyrodnieniowe. Już … Read More

Osteopatia pediatryczna

Osteopatia pediatryczna to szczególny dział osteopatii. Przede wszystkim dlatego, że niemowlę nie powie nam co mu dolega. Osteopata musi zdiagnozować dziecko i podjąć decyzję co do dalszego leczenia na podstawie opisu problemu przedstawionego przez rodziców oraz badania manualnego dziecka. Osteopaci od początku swojej kariery są szkoleni w wyczuwaniu napięć mięśni, powięzi i innych struktur, a także ograniczeń ruchomości stawów i … Read More

Osteopatia a bóle głowy.

Bóle głowy są jedną z najczęściej występujących dolegliwości na świecie. Szacuje się, że w krajach rozwiniętych większość populacji odczuwa ból głowy przynajmniej raz w roku. Z tego ponad 5% poszukuje pomocy medycznej. Jest to jedna z najczęstszych przyczyn wizyt u lekarza. Na szczęście mniej niż 1% tych dolegliwości jest wywołana niebezpiecznymi dla zdrowia i życia chorobami ogólnoustrojowymi takimi jak nowotwory … Read More

Mity na temat bólu kręgosłupa i jak sobie z nim radzić.

Artykuł pochodzi ze strony http://www.independent.ie/life/health-wellbeing/health-features/10-myths-about-back-pain-and-how-to-cope-when-it-strikes-35330563.html Tłumaczenie Jan Jaśkowski (www.osteopatagdansk.pl) Mity na temat bólu kręgosłupa i jak sobie z nim radzić. W czasach, gdy 84% z nas przynajmniej raz w życiu odczuje ból kręgosłupa, Dr Mary O?Keeffe omawia popularne mity i sposoby radzenia sobie z bólem kręgosłupa. Wypadnięty dysk, słaby gorset mięśniowy, przesunięte kręgi; jeśli cierpisz na bóle kręgosłupa mogłeś/ mogłaś … Read More

Mity na temat dolegliwości bólowych w czasie ciąży.

Mit 1. Wszystkie ciężarne cierpią na bóle kręgosłupa. Powszechnie uważa się, że bóle kręgosłupa w czasie ciąży są normą. Jednak w rzeczywistości nie wszystkie kobiety odczuwają dolegliwości z powodu kręgosłupa. Jedynie około 30% kobiet w ciąży doświadcza bóli kręgosłupa po raz pierwszy. Większość kobiet już przed ciążą miała problemy z kręgosłupem, a w czasie ciąży dolegliwości te tylko się nasiliły. … Read More

Bóle kręgosłupa

Leczenie osteopatyczne jest często najbardziej efektywnym sposobem wyeliminowania problemów związanych z bólem kręgosłupa. Szybki dostęp do terapii zapobiega przerodzeniu się problemu z kręgosłupem w stan przewlekłego bólu. Poprzez korektę zaburzeń mechanicznych w systemie mięśniowo-szkieletowym, możemy znacząco zredukować ból i związany z nim stres oraz zminimalizować przyjmowanie leków. Leczenie osteopatyczne często redukuje potrzebę dalszych badań medycznych takich jak zdjęcie rentgenowskie oraz … Read More

Rehabilitacja sportowców

Jako sportowiec chcesz aby twoje ciało funkcjonowało idealnie. Wiele czynników ma na to wpływ: sen, odżywianie, odpoczynek, efektywność biomechaniczna i prawidłowy trening. Osteopaci oceniają wpływ tych czynników na zdrowie oraz ich wzajemną zależność. Przewlekłe urazy Są to urazy, z którymi borykasz się od dluższego czasu i nie możesz się ich łatwo pozbyć. Jeżeli jesteś sportowcem i w połowie sezonu zaczynasz … Read More

Rehabilitacja funkcjonalna zespołu cieśni podbarkowej.

Zespół cieśni podbarkowej to jedna z najczętszych dolegliwości bólowych stawu ramiennego. Dolegliwość ta, charakteryzuje się bólem przednio – bocznej części barku podczas unoszenia ramienia i jest związana ze stanem zapalnym uciśniętych struktur anatomicznych stawu ramiennego. W przewlekłych przypadkach ból może być odczuwany stale, w całym barku i może nasilać się w nocy. Dwie najczęściej uciskane struktury to ścięgno mięśnia nadgrzebieniowego … Read More

Terapia funkcjonalna tenisistów.

Tenis jest grą niezwykle dynamiczną. Gra w tenisa wymaga odpowiedniej kondycji fizycznej, wytrzymałości, siły, prędkości, zręczności, refleksu oraz koordynacji. Trening prowadzony pod okiem wykwalifikowanego instruktora pozwala rozwijać w sobie te wszystkie cechy. Jednak aby w pełni móc korzystać z porad instruktora, należy odpowiednio przygotować swój organizm do treningu. Tak jak wiele innych sportów gra w tenisa niesie ze sobą ryzyko … Read More